Recomendaciones:

1. Ten mucho cuidado con el volumen:

El uso de audífonos con un elevado volumen en prolongados periodos puede llegar a causar daños de manera irreversible en el aparato auditivo, por eso, es recomendable el uso de audífonos con un volumen adecuado por un máximo de media hora al día.

2. Haz un buen uso de manera constante:

scuchar música a un volumen superior al adecuado puede causar:

—Daños cardíacos

—Trastornos de sueño

—Falta de concentración

—Pérdida de la memoria

—Dificultad al aprender

—Depresión

Por eso es importante tomar en cuenta cómo debe ser el uso adecuado de los audífonos.

3. Audífonos de buena calidad:

En primer lugar, se deben seleccionar audífonos acorde a las orejas y preferencias de cada persona. Cuando los audífonos son grandes se bloquea y se concentra el sonido de forma adecuada para que no se tener la necesidad de subir el volumen de forma excesiva. Si tienes audífonos pequeños que se introducen en el canal auditivo, trata de no introducirlos presionándolos.

4. Tiempo de exposición

Lo recomendado es utilizarlos durante 30 minutos al día, para así evitar problemas de ansiedad, estrés y falta de concentración, entre otros.

5. Limpieza:

Es importante que sepas que los audífonos son aparatos personales, no deben prestarse y deben recibir la limpieza adecuada.